Lorena Bin

Salud emocional y escepticismo imagen

¿Has oído de la salud emocional? Estar en forma emocionalmente es un aspecto que lleva algunos ingredientes inesperados.

Resiliencia: Cómo afrontar momentos difíciles imagen

La resiliencia es un proceso mediante el cual nos recuperamos de las tormentas en la vida. Esta es la historia de una directora de Facebook y cómo se sobrepuso al dolor.

La risa: un elemento de cohesión social imagen

Varios estudios y experimentos sugieren que la risa es un elemento de cohesión social que fortalece las relaciones y eleva el nivel de identificación de las personas.

Enojo, Redes Sociales y Ciudadanía imagen

Guatemala está viviendo unos días de mucha convulsión política y social. ¿Podemos discutir sin ser presas de las emociones dañinas? ¿Cómo construir ciudadanía en medio de la crisis?

Lo que el eclipse nos enseña sobre el comportamiento humano imagen

¿Qué experimentamos al ser testigos de un eclipse total? La doctora Kate Russo nos explica por qué este tipo de experiencias nos vuelven mejores personas.

La amistad y los beneficios de ser agradecidos imagen

La gratitud tiene efectos sorprendentes en nuestro cerebro y por lo tanto, en nuestra forma de ver la vida. Pero ¿Cómo estimulamos el agradecimiento si no estamos acostumbrados a él?

Tener buena memoria: la capacidad de olvidar imagen

Tradicionalmente hemos pensado que tener buena memoria es sinónimo de poder recordar cada detalle. Pero en realidad, una memoria sana es aquella que puede olvidar.

Sacándole provecho a la frustración imagen

Todos hemos cometido errores, y la frustración nos puede consumir. Pero podemos usar esas experiencias negativas para aprender, perdonarnos y convertirnos en mejores personas.

Las emociones pueden impactar tu salud ¿Lo estás permitiendo? imagen

El ser humano es un todo interconectado, y las emociones tienen manifestaciones en el cuerpo. ¿Cómo podemos lograr que las emociones no afecten nuestra salud?

¿Por qué cada persona reacciona de forma diferente a la misma situación? imagen

¿Por qué los humanos reaccionamos de forma distinta ante la misma situación? ¿Es por aprendizaje o puede ser hereditario?

¿Cuál es nuestra Felicidad Interna Bruta? imagen

¿Te has puesto a pensar cuál es nuestra Felicidad Interna Bruta? Si bien la capacidad de cubrir las necesidades básicas es importante. El salario emocional es lo que nos hace productivos.

#RenunciaYa: ¿Es posible canalizar los sentimientos negativos? imagen

Los sentimientos negativos como la ira o la indignación pueden volvernos personas destructivas. Pero ¿Es posible canalizar los sentimientos negativos para el bien de una sociedad?

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