Las experiencias traumáticas causan un efecto en el cerebro que influye en la manera en la que las personas se comportan e interactúan con los demás.
¿Has oído de la salud emocional? Estar en forma emocionalmente es un aspecto que lleva algunos ingredientes inesperados.
La resiliencia es un proceso mediante el cual nos recuperamos de las tormentas en la vida. Esta es la historia de una directora de Facebook y cómo se sobrepuso al dolor.
Varios estudios y experimentos sugieren que la risa es un elemento de cohesión social que fortalece las relaciones y eleva el nivel de identificación de las personas.
Guatemala está viviendo unos días de mucha convulsión política y social. ¿Podemos discutir sin ser presas de las emociones dañinas? ¿Cómo construir ciudadanía en medio de la crisis?
¿Qué experimentamos al ser testigos de un eclipse total? La doctora Kate Russo nos explica por qué este tipo de experiencias nos vuelven mejores personas.
La gratitud tiene efectos sorprendentes en nuestro cerebro y por lo tanto, en nuestra forma de ver la vida. Pero ¿Cómo estimulamos el agradecimiento si no estamos acostumbrados a él?
Tradicionalmente hemos pensado que tener buena memoria es sinónimo de poder recordar cada detalle. Pero en realidad, una memoria sana es aquella que puede olvidar.
Todos hemos cometido errores, y la frustración nos puede consumir. Pero podemos usar esas experiencias negativas para aprender, perdonarnos y convertirnos en mejores personas.
El ser humano es un todo interconectado, y las emociones tienen manifestaciones en el cuerpo. ¿Cómo podemos lograr que las emociones no afecten nuestra salud?
¿Por qué los humanos reaccionamos de forma distinta ante la misma situación? ¿Es por aprendizaje o puede ser hereditario?
¿Te has puesto a pensar cuál es nuestra Felicidad Interna Bruta? Si bien la capacidad de cubrir las necesidades básicas es importante. El salario emocional es lo que nos hace productivos.
