La salud mental no se refleja porque estés fuera de un manicomio o porque te ves bien, es una cuestión de equilibrar emociones y sentimientos.

Reducir la ansiedad, enfrentar la crisis informados y de manera tranquila puede hacer la diferencia, sostienen los expertos.

Ante la gran cantidad de tiempo frente a una computadora para recibir clases o laborar, algunos han sufrido ataques de ansiedad debido al confinamiento.

Una nueva normalidad, pero con afectaciones que deja un año atípico en la vida de las futuras generaciones.

Es una organización que implementa cursos y talleres para eliminar el estrés, ansiedad o los pensamientos que no permiten que las personas estén en plenitud y libertad

Si eres un paciente que padece de ansiedad, debes cuidar tu mente en esta cuarentena.

Padecerlo a diario tiene consecuencias tanto psicológicas como físicas. Puede afectar tu vida y la interacción con los demás, hasta volverse deprimente.

En la semana de prevención del suicidio, te contamos la historia de Paulina Wer, una guatemalteca que por muchos años fue adicta a autolesionarse.

La juventud está más propensa a vivir con estrés.