Sri Sri Ravi Shankar es un gurú indio, líder humanitario y embajador de la paz. En 1981 fundó El Arte de Vivir, que es una organización mundial con presencia en 160 países. Desde hace 40 años han implementado cursos y talleres que ayudan a eliminar el estrés, la ansiedad o los pensamientos que no permiten que las personas estén en plenitud y libertad, permitiéndoles practicarlo durante las jornadas de trabajo, así como al momento de descansar.
Actualmente, debido a la crisis de la pandemia del COVID-19, la organización creó la campaña “Alivio para quienes ayudan”. Esta consiste en brindarles un kit gratuito de meditaciones, talleres online, técnicas para descansar profundamente, ejercicios para liberar tensiones y estrés a todos los médicos, policías o a cualquier servidor público que está en estos momentos frenando la propagación del virus, como forma de agradecimiento por la labor que han realizado.
“Hay mucha gente que está atravesando situaciones de riesgos porque les toca trabajar en hospitales o como los policías y bomberos; y lo que queremos es ayudarlos de una forma para que puedan quitarse el estrés en estos momentos difíciles”, comentó Valeria García, coordinadora del Arte de Vivir de Guatemala y El Salvador.
La campaña tiene el propósito de acompañar y brindar herramientas a las instituciones, grupos y profesionales que se dedican a cuidarnos ante esta crisis. Las personas pueden ingresar al https://cursos.elartedevivir.org/aliviarte, colocar su información y así descargar el kit personal con acceso a los ejercicios.
“Cuando traes alivio o libertad a otras personas por medio del servicio, buenas vibraciones y bendiciones llegan a ti”.- Sri Sri Ravi Shankar
Asimismo, puedes conocer más sobre los programas que El Arte de Vivir tiene para ti. A partir del viernes 3, sábado 4 y domingo 5 de abril podrás participar de manera gratuita en una sesión introductoria a la meditación y respiración para que puedas conocer más de cerca el método de enseñanza y aplicar al curso completo, el cual tiene un precio aproximado de Q700.
En el curso avanzado aprenderás de cerca la técnica Sky, que es de respiración única y poderosa que te permite eliminar el estrés, transformar emociones negativas, oxigena las células, además incrementa tu nivel de energía, entre otros. El Arte de Vivir te enseña a cómo conectarte y dejar el estrés o las conductas de violencia a un lado para reencontrarte contigo. Para mayor información puedes escribir a aliviarte@elartedevivir.org o ingresar a su sitio web https://gt.elartedevivir.org/hponline
“Cuando sientas que son tiempos difíciles recuerda que no estás solo. Hay un poder divino invisible trabajando para ti. Esos tiempos difíciles pasarán. Mantente paciente y ten fe”. Sri Sri Ravi Shankar