Adultos mayores en Guatemala tienen la oportunidad de volver a ver gracias a las jornadas de cirugías gratuitas de catarata impulsadas por Visualiza en cuatro regiones del país.

A medida que pasamos las páginas del calendario, nuestro cuerpo también transforma la manera en que se defiende del entorno. Entender qué es la inmunosenescencia y adoptar el enfoque inmunofitness representa la clave para garantizar un envejecimiento activo, fuerte y saludable.

Cuando un desastre natural interrumpe el acceso a alimentos y agua limpia en Guatemala, la supervivencia depende de actuar a tiempo. Un recorrido por las comunidades más vulnerables revela por qué la atención nutricional no puede esperar al final de la crisis, sino que debe ser la primera línea de defensa humanitaria.

El autocuidado no solo representa una inversión que podría aumentar sus beneficios económicos y sociales en un 50 % para el año 2040; también es el salvavidas indispensable para miles de cuidadores que diariamente arriesgan su salud física y emocional al velar por los adultos mayores.

Mientras las redes de crimen organizado inundan los canales digitales con medicamentos adulterados que van desde costosos tratamientos oncológicos hasta simples analgésicos. Una alarmante estadística revela que la falta de acceso legal deja la puerta abierta a un peligro mortal para millones de pacientes.

El aumento de polen, el sol intenso y las piscinas elevan el riesgo de alergias e infecciones oculares. La Dra. Aída Monzón de Visualiza explica cómo identificar los síntomas y proteger tu mirada durante la época de calor.

No todos los rayos solares actúan igual. Aprendé la diferencia entre los rayos UVB (quemaduras) y los UVA (envejecimiento silencioso). Expertos explican por qué el FPS no lo es todo y cómo elegir una protección real de amplio espectro para tu familia.

Con una prevalencia de dolor crónico que alcanza hasta el 52,8% en la región, expertos advierten que los casos de osteoartritis se duplicarán en los próximos 25 años si no se logran controlar factores de riesgo críticos como el sobrepeso y el sedentarismo.

¿Es realmente el 19 de enero el día más triste del año o solo un mito publicitario? Descubre la historia detrás del Blue Monday y las herramientas prácticas para transformar la melancolía de enero en un impulso de bienestar real.

El Dr. Virgilio Cordón, Ph.D. en Dinámica Humana y Salud Mental, autor de “Divorcio: El arte de soltar, sanar y empezar de nuevo”, explica que la prolongación del duelo tras una separación se debe a la pérdida de la propia identidad que se ligó a la pareja y a la codependencia cultural. Para cerrar ciclos, el mensaje clave es la seguridad en la decisión, la firmeza en los límites y la búsqueda de un futuro de tranquilidad, especialmente por el bienestar de los hijos.

Ante la creciente tendencia de jóvenes y adultos de usar la Inteligencia Artificial (IA) como psicólogo personal, el experto Dr. Virgilio Cordón advierte sobre los peligros de esta herramienta. Si bien la IA ofrece respuestas inmediatas y generales, no puede igualar la empatía humana, ni la capacidad de un terapeuta para abordar la causa raíz del problema y provocar la catarsis necesaria para el desahogo emocional.

El burnout, un síndrome de agotamiento total provocado por el estrés laboral crónico, se ha convertido en una preocupación global que afecta gravemente la salud emocional de los trabajadores y genera pérdidas millonarias a las economías. Frente a esta pandemia silenciosa, la Organización Mundial de la Salud (OMS) impulsa la actividad física no como un pasatiempo, sino como la herramienta más efectiva para liberar tensiones, reconectar con el cuerpo y restablecer el equilibrio mental.