Ver el amanecer en los primeros días del año desde la cima de un volcán es una experiencia única e inolvidable. Sin embargo, como toda actividad física o deportiva en la naturaleza, tiene sus riesgos que se reducen si cumples con las recomendaciones.
No solo se trata de tomar una mochila y comenzar a subir. Escalar un volcán o montaña requiere de preparación física previa, ya que muchos no están acostumbrados a realizar un esfuerzo muscular como este.
Antes de subir un volcán
Comienza a entrenar con al menos tres meses de anticipación. Sal a correr o practica ejercicios cardiovasculares.
Elige el mejor volcán para principiantes. Todos tienen una vista única.
Llama a tus amigos o familiares. Siempre es más seguro y alegre si lo subes en grupo.
Determina si realizarás un ascenso de asalto (un solo día) o acamparás en la subida o en la cima.
Elige la fecha para escalar.
Recuerda siempre que debes estar preparado para cualquier escenario climático, el clima es impredecible hasta cierto punto. También prepárate para cualquier emergencia física.
El día de la escalada
Pasa a registrar tus datos personales a la municipalidad del lugar para cualquier emergencia.
Procura llevar las manos libres, empaca todo muy bien.
Investiga sobre el clima en los días en los cuales subirás.
Si no viajas con alguien que ya ha subido, contrata un guía experimentado que conozca la ruta. Nunca desobedezcas sus instrucciones.
Empaca tus pertenencias que lleves en tu mochila en bolsas plásticas para evitar que se mojen.
Nunca te separes del grupo y es preferible que jamás subas un volcán solo.
Para este tipo de expediciones es importante llevar una mochila adecuada y lo suficientemente grande para guardar lo necesario. Además, porta una carpa para acampar, un saco para dormir, plásticos o nylons para mayor protección y frazadas.
Vestimenta indispensable
La vestimenta mínima e indispensable.
Gorra, bufanda y guantes gruesos.
Pantalones impermeables, no de lona ni algodón, ya que no se secan rápidamente.
Botas de montaña.
Chumpa impermeable o rompevientos.
Sudaderos, camisas y calcetines de repuesto.
Pañuelo para cubrirte el rostro.
Lentes para protegerte los ojos del viento y el frío.
Otros accesorios que necesitarás para mayor comodidad o emergencias incluyen:
Navaja multiusos.
Brújula.
Teléfono celular.
Linternas y baterías de repuesto.
Botiquín de primeros auxilios.
Bastones y cuerda.
Bloqueador solar y cremas hidratantes.
Recuerda ser respetuoso de la naturaleza y sobre todo pon siempre tu seguridad y vida antes que cualquier cosa. ¡Es una experiencia inolvidable!
Fuente: TripAdvisor, Coordinadora Nacional para la Reducción de Desastres (CONRED).