Este 21 de diciembre será el “solsticio de invierno”, el día más corto del año en el hemisferio norte. A partir de esta fecha los días se irán alargando un poco más.
La vitamina D se produce al exponerse al sol, pero en ciertos casos no es suficiente y muchas personas presentan niveles bajos de este nutriente, poniendo en riesgo su salud.
El sol te puede dar un color bronceado pero, ¿sabes qué riesgos corres al exponerte a los rayos ultravioleta?