El encierro puede generarles estrés y ansiedad, pero al practicar una rutina de ejercicios les ayudará a despejar la mente.

Estudios demuestran que escuchar música en el trabajo es mucho más beneficioso de lo que se pensaba. El desempeño mejora aún más si los colaboradores escuchan lo que ellos prefieren.

Todos tenemos hábitos, pero muchos de ellos son tóxicos. Aquí te enterarás cuáles son.