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El próximo sábado 17 de marzo se realizará una clase de ejercicio funcional que te permitirá conocer mejor tu cuerpo y retarte hasta el máximo.



Foto tomada de Men’s Health

La cita será desde las 9:00 hasta las 11:00 horas en Green Park GT, ruta al Atlántico.




Si te atreves, puedes comprar tus boletos desde ya. En preventa costarán Q15 y el día del evento Q20. ¡Hay cupo limitado, así que reserva tu espacio lo antes posible!

¿Qué es el ejercicio funcional?

Como muchas otras disciplinas, el ejercicio funcional se adapta a las necesidades y capacidades físicas de cada persona. Está basado en prácticas multiarticulares y musculares que permiten desarrollar la inteligencia del movimiento humano.



Por otro lado, la diferencia de este tipo de entreno y los convencionales es que el primero no está orientado a la competencia, sino a mejorar el estilo de vida.

personaltrainerniteroi.com.br



Incorpora lo mejor del campo fitness, fisiología, biomecánica, neurociencia, leyes físicas y el movimiento corporal.

Con información extraída de Sha Wellness Clinic. 

Fotografía de portada tomada de Nueva Mujer. 

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